São João da Barra Pronta para sua Primeira Meia Maratona neste Domingo
A cidade de São João da Barra (SJB) se prepara para um marco em sua história esportiva neste domingo, dia 24: a realização de sua primeira Meia Maratona.…
Corrida
Decifrando os Dados: Como Ritmo e Força Impulsionam Sua Evolução no Treino
Na era dos wearables e aplicativos de saúde, atletas amadores e profissionais têm à disposição uma avalanche de informações sobre cada sessão de treino. Ritmo, distância, frequência cardíaca,…
